Coachings

Meine Coaching Inhalte

Du lernst welche Nährstoffe dein Körper wirklich benötigt, wie du sie in deine tägliche Ernährung integrierst.

Du entwickelst ein Gefühl für gesundes Körperbewusstsein und Achtsamkeit für eine gesunde ausgewogene Ernährung.

Ich unterstütze dich bei einer gesunden Gewichtreduzierung.

Du gewinnst Vertrauen zu dir und deinem Körper und bekommst viele Tools für ein positives Mindset

Du kommst Stück für Stück in deine Balance

In welchem Zeitrahmen findet das statt und wieviel Zeit investierst du?

Ich biete die ein 8-Wochen Programm, indem du Step by Step deinen Zielen näherkommst.

Wir treffen uns 1mal die Woche für ca. 1 Stunde auf der Zoom-Onlineplattform. Dort sind wir in einem geschützten Raum und können ungestört über deine Themen sprechen.

Des Weiteren unterstütze ich dich bei Fragen oder anderen wichtigen Angelegenheiten per WhatApp-Chat.

Was brauche ich von dir?

Als erstes Vertrauen in das Konzept und deinen Weg der Veränderung.

Zu Beginn erstelle ich ein Anamnese-Bogen und ein Ernährungsprotokoll. Hier besprechen wir schon die ersten wichtigen Schritte für dich, die dir schon weiterhelfen können. Und wir filtern heraus welche Wege wir in den 8 Wochen gehen.

Welche Kosten kommen auf dich zu?

Du investierst in dich und deine Gesundheit – das wertvollste Gut.

8 Wochen Programm – individuell / Online & Live 

• Erstgespräch & Anamnese Protokoll inklusive
• Auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnittenes 1:1 Coaching.