Coachings

Meine Coaching Inhalte

Du lernst welche Nährstoffe dein Körper wirklich benötigt, wie du sie in deine tägliche Ernährung integrierst.

Du entwickelst ein Gefühl für gesundes Körperbewusstsein und Achtsamkeit für eine gesunde ausgewogene Ernährung.

Ich unterstütze dich bei einer gesunden Gewichtreduzierung.

Du gewinnst Vertrauen zu dir und deinem Körper und bekommst viele Tools für ein positives Mindset

Du kommst Stück für Stück in deine Balance

In welchem Zeitrahmen findet das statt und wieviel Zeit investierst du?

Ich biete die ein 8-Wochen Programm, indem du Step by Step deinen Zielen näherkommst.

Wir treffen uns 1mal die Woche für ca. 1 Stunde auf der Zoom-Onlineplattform. Dort sind wir in einem geschützten Raum und können ungestört über deine Themen sprechen.

Des Weiteren unterstütze ich dich bei Fragen oder anderen wichtigen Angelegenheiten per WhatApp-Chat.

Was brauche ich von dir?

Als erstes Vertrauen in das Konzept und deinen Weg der Veränderung.

Zu Beginn erstelle ich ein Anamnese-Bogen und ein Ernährungsprotokoll. Hier besprechen wir schon die ersten wichtigen Schritte für dich, die dir schon weiterhelfen können. Und wir filtern heraus welche Wege wir in den 8 Wochen gehen.

Welche Kosten kommen auf dich zu?

Du investierst in dich und deine Gesundheit – das wertvollste Gut.

Die INTENSIV-ENERGIE-KUR 20 Minuten täglich und 12 Wochen Begleitung

• Die INTENSIV-ENERGIE-KUR für erschöpfte Selbstständige

  20 Minuten täglich und 12 Wochen Begleitung für ein ganz neues Level an Energie

  Was heißt das eigentlich – eine Intensiv-Energie-Kur für erschöpfte Selbständige?

  Wenn Menschen erschöpft sind oder wirklich im Burnout stecken, ist die erste Hilfe oft auf der psychischen Ebene. Doch was nützt dir dein starkes Mindset und innere Kindarbeit und Tools zur Stressbewältigung, wenn dein Körper am Limit ist?

  Das allerwichtigste ist – du gerade für Selbstständige, die ihr Business aufrechterhalten müssen – das zu reparieren, was über all die Jahre Stück für Stück kaputtgegangen ist.

  Erstmal die leeren Depots – die tiefenentladenen Körperzellen – gezielt mit Nährstoffen aufzufüllen.

  Dann erst befassen wir uns mit Ernährung und tiefe Mindsetarbeit.

  Was beinhaltet die Intensiv-Energie-Kur ?

  – Anamnese

  – 1:1 Coaching

  – Gruppencall

  – Online-Kurs für 8 Wochen

  – Positiver Community-Austasuch

  – SOS-Notfallsprechstunde

  Das Ergebnis

  Körperbewusstsein und das Gefühl, was der Körper wirklich braucht – nachhaltig.

  Mehr Gesundheit und ein ganz neues Level an Power – für dich und dein Business.

  Warum darfst du dich dafür entscheiden?

  -keine Wartezeiten auf Termine – schnelle effektive Hilfe

  -keine aufwendige Session – sondern schnelle Vitalität und Leichtigkeit

  -Online-Betreuung mit freier Zeiteinteilung im geschützten Raum

  -einfache Tools für Körperbewusstsein, gesunde Ernährung und Vitalstoffe individuell

  -nachhaltiges Wissen und achtsamer Umgang mit dir selbst 

  Du bekommst:

  – Eine ausführliche Anamnese

  – Einen individuellen Vitalstoffplan mit Ernährungsempfehlung auf deinen Alltag abgestimmt.

  – Du wirst 12 Wochen 1:1 begleitet

  – Du bekommst ein 8-Wochen Onlinekurs (nur 20 Minuten täglich) zur Unterstützung mit Wissen und Routinen.

  – Du bist in einer Community für positiven Austausch

  – Du hast die Möglichkeit für eine Notfall-Sprechstunde nach Bedarf

  Start ab 01.12.2025 !!! jederzeit buchbar.

  Gesamtpaket im Wert von 1.850,00 €

   

  Als Willkommens-Angebot bis zum 01.01.2026 ab jetzt für

  1.350,00 € buchbar über mein Kontaktformular.

  Hast du noch Fragen? Dann vereinbare ein unverbindliches „Kennenlerngespräch“ auf meinem Kontaktformular.

  Oder

  Schreibe mich direkt an.