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Kalt Duschen- was ist dran an dem Trend?
Alle positiven Eigenschaften für KALT-DUSCHENzusammengefasst Zu allererst -> es gibt nur positive Eigenschaften Kalt-Duschen regt den Energie- und Fettstoffwechsel an und das bereits ab 30 Sekunden Kalt-Duschen ist gut für die Abwehr Wie jeder Muskel muss auch...
Zucker
Zucker ist an sich nichts Böses. Unser Körper gewinnt dadurch Glucose und das ist die wichtigste Energiequelle für unser Gehirn. Haben wir ausreichend Zucker wirkt das erdend und auch beruhigend. Daher kommt wohl der Begriff „Nervennahrung“. Unter Zuckereinwirkung...
Wechseljahre auch bei Männern?
Ein Thema worüber man selten spricht und der ein oder andere Mann es zwar bemerkt, jedoch mit sich selber ausmacht oder einfach stillschweigend hinnimmt und es dem Alter zuschiebt. Aber auch hierfür gibt es Lösungen bzw. Unterstützungen. Die Grundlage ist auch hier...
Ernährung bei stillen Entzündungen
Was sind stille Entzündungen? Es sind Entzündungen, die dem Betroffenen nicht bewusst sind, aber der Körper mit nicht definierbaren Symptome reagiert. Das Blutbild kann hier Auskunft geben, wenn das Immunsystem durch Entzündungen reagiert, doch oft sind hier schon...
Herausforderung des weiblichen Zyklus – Das PMS – Prämenstruelles Syndrom
Gute Nachricht – du bist nicht allein und es gibt auch für dich eine Lösung. Unter diesen Symptomen leiden etwa 30 Prozent der Frauen im gebärfähigen Alter. Die Symptome treten ca. 7-10 Tage vor der Menstruation auf. Monat für Monat müssen Frauen sich dieser...